EL MUNDO NO TIENE LIMITES LOS SÉNIORS TAMPOCO

Mi objetivo es trabajar por el empoderamiento de los seniors, no sólo para ocupar el lugar que nos pertenece sino para generar desde nosotros mismos ideas transformadoras de la sociedad.

SALUD MENTAL          ENVEJECER CON PLENITUD        ATENCION CENTRADA EN LA PERSONA (AICP)

Declaración de propósitos

1) Empoderamiento senior: Hacernos responsables de nuestra vida y de nuestros actos. De nada sirve echarle la cupla al mundo y a los demás de nuestras circunstancias.

2) Envejecer con plenitud: Supone aceptar la realidad del envejecimiento y desarrollar todas nuestras cualidades, todo nuestro potencial.

3) Objetivos finalistas: Hasta que morimos, estamos vivos. Envejecer con plenitud es tener un objetivo absorbente capaz de dotar de ilusión a nuestro envejecimiento.

4) Sociedades inclusivas, abiertas y rentables: Todos, sin depender de la edad, tenemos un puesto en la sociedad, los seniors lo tenemos, muy importante y casi siempre es invisible.

5) Sociedades más justas y prósperas: Desarrollarnos en la etapa senior siempre significa mayor prosperidad para todos así como un mayor equilibrio y justicia social.

6) Buscando la igualdad de género: Envejecer con plenitud es la gran oportunidad para hacer valer la igualdad de genero hasta límites insospechados.

7) La Inter generación: Hacer posible la colaboración con adultos y jóvenes. El edadismo es el único estigma que nos afecta a todos. Sólo hace falta esperar.

8) Llegar a la España vaciada: Poblada de seniors, con pocas expectativas de desarrollo, hay que abrir puertas oportunidad de estar en y con el mundo.

Metodología que utilizo

TREC- Terapia Racional Emotiva Conductual aplicada a los seniors

Albert Ellis, es el fundador de la Terapia Racional Emotivo-Conductual (TREC, Ellis, 1957a, fue el padre de la psicoterapia cognitivo conductual y pionero de la intervención psicoterapéutica corta y directiva, que promulga la auto-ayuda

La TREC parte de la idea que la perturbaciones emocionales están provocadas frecuentemente no por las situaciones ambientales en si mismas, sino por la interpretación que hacemos de las mismas.

Los pensamientos negativos o interpretaciones disfuncionales son especialmente relevantes y diferenciales en los seniors, ya que estamos inmersos de estereotipos negativos que denominamos edadismo y que en gran medida tenemos internalizados.

De esta manera, el edadismo, va a explicar un porcentaje muy alto de los trastornos emocionales de los seniors.

AICP- Modelo de Atención Integral Centrada en la Persona

El Modelos AICP es un cambio revolucionario en la forma de afrontar los servicios y modelos residenciales de los seniors. La AICP surge como contestación al modelo de servicios en el que los usuarios tienen que  adaptarse a las instituciones y a sus normas, los servicios se estandarizan y los seniors se convierten en pacientes, personas pasivos con muy pocos derechos.

La AICP plantea que los usuarios asuman el poder en los servicios; son las instituciones, empresas y profesionales los que se tienen que adaptar a la historia y proyecto de vida de cada usuario.

Es una tarea urgente el cambio del modelo de servicios al modelo AICP para mejorar la calidad de vida de los seniors.

ERE- Entrenamiento Racional Efectivo una nueva forma de entender el coaching tradicional

Albert Ellis junto a Dom Dimatia (1991) desarrollaron el primer manual de Entrenamiento Racional efectivo ( ERE).  Una nueva visión del coaching que tuvo un impacto muy positivo en la productividad y actuación en el mundo organizacional que se ha ido desarrollando y ampliando a lo largo de décadas

El Entrenamiento Racional efectivo ( ERE) no busca ni diagnostico ni terapia sino conseguir objetivos, metas planteadas, es un proceso que tiene tres tiempos :

  • Realizar una Vida en la que se tienen que determinar las fortalezas y debilidades, sobretodo haciendo incapié de nuestra inteligencia emocional.
  • Trazar un proyecto de vida, en los seniors puede ser envejecer con plenitud, volver a emprender, etc.
  • Entrenar nuestras fortalezas y superar los pensamientos y emociones disfuncionales

Envejecer con plenitud.  8 programas para conseguir tus objetivos

ENVEJECER SIN ANSIEDAD

ENVEJECER SIN DEPRESIÓN

MANEJANDO LAS EMOCIONES

TRATANDO EL INSOMNIO

ENVEJECER SIN IRA

SEXUALIDAD SENIOR

ENVEJECER CON PLENITUD

SENIOR EMPRENDE

ASOCIACION VIVIR CONTIGO

Una serie de profesionales hemos creado la Asociación Vivir Contigo, una entidad a nivel estatal sin ánimo de lucro que se centra en el desarrollo de alternativas residenciales que posibiliten envejecer con plenitud.

Están surgiendo modelos residenciales  como el coliving, el cohousing, viviendas con servicios etc… A través de la Asociación Vivir Contigo queremos ayudar a los seniors a viabilizar estas inquietudes.

VIVIR CONTIGO

“ Vivir Contigo “ es una alternativa vital para los seniors, compartir vivienda y acceder a una serie de servicios para envejecer con plenitud.

Combatir la soledad, compartir gastos, abrirse a la vida, al mundo, a los demás, afirmar con fuerza que nuestro futuro no está escrito

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Mis business

PSICOLOGÍA AT HOME

Psicología At Home

Psicólogo At Home es un proyecto para llevar la psicología al domicilio de los seniors Dar la posibilidad de optar a una psicoterapia personalizada desde la comodidad de tu hogar

Con la terapia a través de psicología at home consigues que el entorno de la psicoterapia sea íntimo y familiar, haciendo que la persona se encuentre más cómoda. Así se siente una mayor tranquilidad y seguridad, permitiendo desde el principio una relación más estrecha con el psicólogo/a.

Grupo Bersan, una sociedad para invertir en empresas por y para los seniors

Dirijo Grupo Bersan, una sociedad de inversión familiar que ha participado en multitud de franquicias como Cantina Mariachi o Equivalenza, ahora apostamos por la «inversión participante» en proyectos realizados por y para los seniors

Mis Libros

Volver. Poemario de combante de la generación nacida en los 50.

VOLVER, mi opera prima, es el alegato de una generación que actualmente tiene entre 60 y 70 años, forjados en ideales de libertad y justicia social, que ha tenido que adaptarse a un mundo que ha cambiado vertiginosamente.

CHAO INSOMNIO

Un manual de autoterapia para tratar el insomnio  primario. Enfocado para los seniors puede ser utilizado, sin embargo,  por cualquier persona que tenga este trastorno.

Una guía de 8 sesiones, breves e intensivas en las  que incorporan nuevas técnicas como la meditación terapéutica y en el que tu, solo tu, eres tu propio terapeuta

LANZAMIENTO 30 DE ENERO

Mi blog

Carta de presentación

Carta de presentación

A los 60 años, vendí mi empresa y comencé el Grado de Psicología, hoy 6 años después y muchos estudios, soy psicólogo colegiado, pertenezco a la Asociación Española de Psicogerontología y estoy especializado en los seniors, los eternos olvidados.
En esta breve carta, la primera del blog quisiera hablarte de mis proyectos y también de mis realidades

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Colabora conmigo

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Ayudar a envejecer con plenitud supone nuevos enfoques de la psicología, de la sexología y del coaching. Y aquí, todos podemos sumar. Acabar con el planteamiento paternal-asistencialista es importante para desarrollar un concepto senior muy diferente.

Necesito mucho de ti, pero sobre todo que me ayudes a aprender y conocer un poco más como empoderar a los seniors. Propaguemos nuevas ideas en talleres, charlas, terapias de grupo, estudios , encuentros, todo lo que sea para que nuestros conocimientos vayan contrastando con la realidad de la vida, y transformarlos, hacerlos más eficaces

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